Mon chemin en yoga a débuté il y a de nombreuses années par la pratique du hatha yoga. A Rennes, j’ai suivi pendant 5 ans l’enseignement de Luc Carimalo, en ashtanga yoga (ARAY – Rennes).

Depuis 2017, suis professeur certifiée du CEFYTO (Centre d’Etudes et de Formation en Yoga Traditionnel de l’Ouest). J’y ai reçu l’enseignement de Rodolphe  Milliat en yoga traditionnel dans la lignée de Sri Sri Sri Saccidananda yogi de Madras. Au cours de ces 4 années, Martine Milliat a initié mon intérêt croissant pour l’ayurveda associé au yoga et en tant que science du mieux-être et du cheminement vers Soi.

Le yoga que je propose est un yoga traditionnel ancré dans la pratique des asanas (postures), du pranayama (techniques de respiration), de la méditation, et du chant des mantras.
Je continue à nourrir ma pratique dans le cadre de stages auprès de Philippe Djoharikian, Walter Thirak Ruta et Michèle Lefèvre.

En juin 2022, j’ai terminé la post-formation proposée sur 2 ans 1/2 par Michèle Lefèvre et Isabelle Moysan « Yoga et ayurveda ». Cette nouvelle formation vient compléter ma formation initiale et ouvrir de nouveaux espaces d’accompagnement des élèves, en groupes et en individuel, avec le yoga et l’ayurveda.

En août 2024, je me suis formée à la thérapie subtile de la marmathérapie auprès de Lucie Nour João (transmission du Dr Vasant Lad) . La sukshma marma cikitsa (thérapie subtile des marmas) est un soin de relaxation par acupression douce.

J’ai à cœur d’accompagner les personnes individuellement. Je propose des rendez-vous à Rennes et à Langrolay-sur-Rance pour des suivis personnalisés en ayurveda ainsi que des cours de yoga particuliers.

Outre les cours collectifs hebdomadaires de yoga, je propose régulièrement des ateliers (yoga, auto-massage…) et des stages (retraite annuelle estivale, journée thématique…). Ces temps privilégient une immersion dans la pratique du yoga et de l’ayurveda, intégrant tous les aspects de ces disciplines qui sont Vie.

Le yoga et l’ayurveda nous relient à notre intériorité pour mieux s’ouvrir aux autres et au monde, rayonner, se rendre disponible. Il relie à cette Joie, immuable, existante en chacun.e de nous. Je souhaite partager le sens et la force du lien existant entre l’esprit et le corps.

Om shanti om !

Mélanie

 

Formations

2013 – 2017 : Formation au CEFYTO avec Rodolphe et Martine Milliat

2018 : Stage « Yoga sadhana » avec Michèle Lefèvre, YOGAMRITA

2019 : Stage « Yoga sadhana : Les 7 chakras » avec Michèle Lefèvre, YOGAMRITA

2020 – 2022 : Post-formation « Yoga et Ayurveda » avec Michèle Lefèvre et Isabelle Moysan, YOGAMRITA

2024 : Stage ayurveda et yoga cikitsa « Le système ostéo-articulaire » avec Isabelle Moysan et Otilia Moreira, YOGAMRITA

2024 et 2025 : Formation à la marmathérapie avec Lucie Nour João

Régulièrement depuis 2013 : stages avec Walter Thirak Ruta et Philippe Djoharikian.